解決工作壓力的最佳解法：讓自己變強

只要你有自己獨特的優勢，就算你還有一堆毛病，大家也會想辦法原諒你，幫你改進；可是如果你可以輕易被取代，一點錯誤，就足夠讓你患得患失。要想變強，研究、看透遊戲規則能解決90%的問題，當一個人真正做到看透了制度政策，在長官眼中，就可以挑大樑了。

不被情緒左右，學會不動聲色

人越成熟越不動聲色，小孩子才會因為得不到玩具大哭，成年人無論得失，接受就好，不要把悲喜寫在臉上。

沒有容易的職業

任何職業都是金字塔，位高權重掙錢多永遠是極少數的塔尖，不要幻想幹2年就能登上頂峰，放寬心，從塔底一步步打怪升級。

受氣是正常的

職場是工作的地方，但也是充滿評價和被批評的地方。很多人對別人的評價都帶有目的性，評價行為只是滿足自己的個人動機，就會陷入巨大的陷阱，很難再跳出來。被念了，不代表我們錯了，相反，無論何時都要認可自己。每個人的想法和立場不同決定了處理方式的不同，把這當成一種性格磨煉，如果長官批評的對，我們改進，如果只是他個人的情緒宣洩，那就左耳進、右耳出吧。

學會適應不公平

職場有很多不公平，當面對不公平時，別急著反抗，學會適應它，在它的規則下爭取你的利益最大化。最近年度考核，原以為今年幹得不錯，有機會評為優等，但最終不是，長官給了另一個工作亮點不多，但偏愛的人。不開心當然會有，但靜下來想想工作中，本來沒有公平可言，學到東西是自己的，只有自己夠強大，有ABCD多種選擇時，你才可以驕傲的遠離不公平。

養成及時回饋的習慣

這點特別重要，不是做完了才需要回饋，長官交代的任務，第一時間發個郵件或回個訊息，告知結果，同事間的合作也是如此。這樣做，在他們眼裡，你就是非常靠譜的人。

找到一個興趣，長期堅持下去

別讓工作綁架了你的全部生活，找一個興趣，長期堅持，比如寫作、畫畫，作為工作的調劑，也許這個興趣將來或許還能成為你的職業新方向。

不要沉迷於忙碌帶來的虛假安全感

只做事不思考，事情無論做再多，都是在浪費時間。要及時反思，人與人之間相差真的不多，只看會不會反省。